Training for the NEW ALPINISM

 Un livre pour les grimpeurs, alpinistes et sportifs de tous niveaux.

Training for the NEW ALPINISM

Steve House et Scott Johnston

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Stratégies, exercices, entrainement, nutrition. Ce livre vous guidera dans un programme d’entrainement de six semaines à un an et au-delà. Un plan pour devenir meilleur grimpeur, neige, rocher et glace si le note les auteurs, vous repoussez vos limites et êtes disciplinés.

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